25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 37,13g | Karb: 78,59g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Семга, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Макси Хлеб Финский Зерновой. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Вешенки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|