25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 16,84g | Prot: 79,94g | Karb: 136,00g.
Kahvaltı: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea. Öğle Yemeği: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, ICA Torskfilé, Coop Broccoli, ICA Pitabröd. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Pärsons Rökt Kalkon, Arla Hushållsost 17%, ICA Pitabröd. Aperatifler/Diğer: Friggs Friggs Sesamfrö & Havsalt. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|