24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 72,37g | Prot: 61,78g | Karb: 155,42g.
Kahvaltı: Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Öğle Yemeği: Viola Плавленый Сыр Белые Грибы, Хлебный Дом Батон Звездный. Akşam Yemeği: Кесадилья с Ветчиной и Перцем 🌮. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|