25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 83,53g | Prot: 46,63g | Karb: 41,78g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Голубика, Авокадо, Руккола, Красная Цена Форель Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Северное Молоко Сиртаки. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Авокадо. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Fish House Филе Сельди с Приправами, Fish House Печень Трески Натуральная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|