25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 63,73g | Karb: 346,50g.
Kahvaltı: Spela Смесь "Летний Компот", Короваево Пирожок с Яблоком, Киевхлеб Соломка Сладкая, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Фрукты Слива, Киевхлеб Соломка Сладкая, Чечевичный Суп, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рудь Мороженое 100% , Фрукты Слива. Akşam Yemeği: Сильпо Пирожок с Яблоком, Розумний Вибір Соломка Сладкая, Холодный Кофе со Сливками, Фрукты Слива. Aperatifler/Diğer: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|