25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 12,06g | Prot: 57,25g | Karb: 108,89g.
Kahvaltı: Laranjas. Öğle Yemeği: Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Carne do Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Maionese. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|