25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 84,60g | Prot: 147,20g | Karb: 165,36g.
Kahvaltı: Арбуз, Сарафаново Молоко 1,5 %, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье с Грудкой. Öğle Yemeği: Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрутлайн Арахис Соленый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Петелинка Куриное Филе, Ёбатон Jamy Pie. Akşam Yemeği: Лента Маслины без Косточки, Петелинка Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|