25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 87,62g | Prot: 76,16g | Karb: 98,34g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Сулугуни, Село Зеленое Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, FARШ Гамбургер. Akşam Yemeği: Inkerman Вино Белое Сухое, Красное Яблоко, Prisma Томат Розовый, Котлета Говяжья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|