23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 125,70g | Karb: 143,29g.
Kahvaltı: Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Öğle Yemeği: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол. Akşam Yemeği: Арбуз, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|