26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3286 kcal
|
Yağ: 130,41g | Prot: 185,55g | Karb: 340,36g.
Kahvaltı: 카누 디카페인 미니. Öğle Yemeği: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 흑닭 소불고기 닭가슴살 볶음밥. Akşam Yemeği: 정다운 오리훈제, 노브랜드 치킨너겟, 흑닭 흑닭 김치 닭가슴살 볶음밥, 씨유 더블더블버거. Aperatifler/Diğer: 브레디크 30% 더 커진 우유생크림빵, 크라운 버터와플. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|