26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 103,13g | Prot: 41,40g | Karb: 84,27g.
Kahvaltı: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лэнд Салат Овощной, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Помидор, ВкусВилл Страчателла. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|