|
Еще 1маленькая победа над собой -600 гр за день , 9 мес беременности , тяжело себя контролировать, хочется просто всего и побольше
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 71,01g | Prot: 100,44g | Karb: 125,24g.
Kahvaltı: Сыркофф Масса Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Самокат Печенье со Вкусом Топленого Молока, Самокат Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Самокат Сыр Маасдам, Окское Яичный Белок, Чай, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|