21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2791 kcal
|
Yağ: 124,76g | Prot: 119,12g | Karb: 314,72g.
Kahvaltı: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Быстроном Грудка Куриная в/К, Добрянка Торт Шоколадное Кружево, Добрянка Каша Перловая с Белыми Грибами. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Wrigley's Juicy Fruit , Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Aperatifler/Diğer: Вялкастик Вяленая Курица, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|