26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 73,91g | Prot: 151,58g | Karb: 186,27g.
Kahvaltı: Hauchfein Delikatess Salami, TiP Käsescheiben, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Lahmacun. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Parmesan (Gerieben), Hauchfein Delikatess Salami. Aperatifler/Diğer: Goldähren Eiweiß Brot, ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|