26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 89,05g | Prot: 140,43g | Karb: 114,83g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Местное Известное Сыр Козий Лизаветинский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кролик Тушеный, Мясо Кролика. Akşam Yemeği: Огурец, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Кролик Тушеный. Aperatifler/Diğer: Кабачковый Пирог, Кабачковый Рулет, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|