26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 115,43g | Karb: 81,39g.
Kahvaltı: F.Lli Orsero Cocco Mix, Prozis Burro di Arachidi , Danone Hipro Caffè , Granarolo Ricotta Proteica, Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Croissant. Öğle Yemeği: Sale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Esselunga Carote Tagliate, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Granarolo Mozzarella Proteica. Akşam Yemeği: Sale, Grana Padano Scaglie di Grana , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetto di Merluzzo Nordico, Zucchine, Conad Pomodorini. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate, Pesche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|