26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 85,73g | Prot: 55,77g | Karb: 200,14g.
Kahvaltı: Яблоки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Эссен Продакшн Даёжь. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Петровский Пирог Шаганэ с Ягодами, Теремок Макароны по-Флотски, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|