26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 116,35g | Prot: 71,68g | Karb: 104,34g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Говяжий Фарш, Гречневая Каша, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Восход Торт Домашний со Сметаной, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|