26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 112,27g | Karb: 177,95g.
Öğle Yemeği: Ашан Печень Трески Натуральная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Сочни с кокосовой стружкой. Akşam Yemeği: Компот из сухофруктов, Самса с фаршем. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сочни с кокосовой стружкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|