26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 90,72g | Prot: 52,52g | Karb: 215,67g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Клюквенное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Простоквашино Сметана 20%. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Свежов Белевская Пастила , Омлет с Кабачком, Активиа Актибио, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками, Шарлиз Белевская Пастила, Коркунов Конфеты с Орехом, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Абрикосы, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|