26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 46,65g | Karb: 41,21g.
Kahvaltı: Голубика, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Хохланд Сыр Чизбургер, Fish House Печень Трески Натуральная, Яйцо (Целое), Кокосовое Масло, Шампиньоны. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Филе Сельди с Приправами, Помидоры, Руккола, Северное Молоко Сиртаки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|