26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 73,48g | Prot: 140,33g | Karb: 151,40g.
Kahvaltı: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сарафаново Молоко 1,5 %, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: SUS Group Арахис Жареный Солёный, Белая Дача Салат Романо, Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Ёбатон Jamy Pie, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Петелинка Куриное Филе. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|