26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 20,02g | Karb: 47,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бутерброд с Икрой, Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlesiaAV(1985)@ Kilo Geçmişi
|