M.Iv. Günlüğü, 26 Tem 23

26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.    Geriye kalan: 9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

7 kcal Yağ: 0,14g | Prot: 0,85g | Karb: 0,28g.   Kahvaltı: Обычное Кофе. devamı için...
1808 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 43 dakika, Uyku - 7 saat ve 17 dakika. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


M.Iv. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.