26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 61,76g | Karb: 79,78g.
Öğle Yemeği: Mie Ayam, Rawon, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggisyaifff Kilo Geçmişi
|