26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 13,21g | Prot: 32,30g | Karb: 23,35g.
Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|