26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 58,73g | Karb: 73,65g.
Öğle Yemeği: Banane, Soignon Fromage de Chèvre , Pain Complet, Oeuf, Auchan Véritables Merguez , Jardin Bio Ratatouille. Akşam Yemeği: Wasa Fibres, Auchan Véritables Merguez, Jardin Bio Ratatouille, Soignon Fromage de Chèvre. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Carrefour Amandes . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|