26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 9,08g | Prot: 15,46g | Karb: 43,54g.
Kahvaltı: Melitta Café Tradicional. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|