26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 14,11g | Prot: 50,05g | Karb: 284,27g.
Öğle Yemeği: Zwiebeln, All Seasons Basilikum , Dosentomaten, Knoblauch, Kapern, Oregano, REWE Linguine Gekocht. Akşam Yemeği: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Champignon, Lidl Dattelcherrytomaten, Ener Bio Paprika Chili, Brot. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Cherry Brownie Vegan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|