26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 40,38g | Karb: 146,41g.
Kahvaltı: Baileys Irish Cream, Milfina Vollmilch, Egg, Hofer Hummus Naturel, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Happy Harvest Protein Toastbrot, Watermelon, Red Bull Wassermelone . Öğle Yemeği: SPAR Apfel, Hütthaler Putenextra, Sweet Valley Pfirsiche, Watermelon. Akşam Yemeği: SPAR Sonnenblumenöl, Simply Good Gemüse & Gyozas Gefüllt mit Hühnerfleisch. Aperatifler/Diğer: Schöller Kaktus Eis . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|