26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 79,24g | Karb: 66,67g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Egg Whites, Sweet Red Peppers , Portabella Mushrooms . Öğle Yemeği: Cocktail Sauce, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g). Akşam Yemeği: Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Aperatifler/Diğer: Black Forest Ham, The Laughing Cow Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|