26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 31,06g | Karb: 125,78g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком, Кофе, Варенье из Смородины. Öğle Yemeği: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Наполеон, Глобус Лосось Слабосоленый , Хлеб с Семечками. Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|