26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 78 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 79,92g | Prot: 82,07g | Karb: 29,18g.
Kahvaltı: Salmon, Cherry Tomatoes, Avocados, Moov Whole Asparagus, Extra Virgin Olive Oil, Burnbrae Farms Extra Large Eggs. Öğle Yemeği: Cabbage , Caesar Dressing, Turkey Meat . Akşam Yemeği: Kirkland Signature Pistachios, Strawberries , Bella Casara Ricotta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|