26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 14,42g | Prot: 14,18g | Karb: 41,68g.
Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|