26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2246 kcal
|
Yağ: 80,71g | Prot: 44,59g | Karb: 222,32g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Spaghetti with Marinara. Öğle Yemeği: Strawberries, Protein Balls, Greek Farro Salad. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Rao's Homemade Marinara Sauce, Trader Joe's Vegan Spinach & Cashew Ravioli. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|