26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 103,45g | Karb: 293,55g.
Kahvaltı: Ярче Ягодная Поляна, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Сметана , Салат Овощной, Гастроном Кетчуп для Барбекю, Филе Индейки, Магнит Лаваш Ереванский. Akşam Yemeği: Курица в Сливках, Granmulino Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Babyfox Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
настя эмкъюерс🤕🤕 Kilo Geçmişi
|