26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 74,59g | Prot: 86,37g | Karb: 246,51g.
Kahvaltı: Ашан Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Бабаевский Шоколад Горький, Фрегат Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Чечевица Вареная, Сыр, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|