26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 24,22g | Prot: 36,69g | Karb: 49,33g.
Kahvaltı: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Honig. Öğle Yemeği: Goldessa Frischkäse Balance, Almare Lachsforelle Geräuchert, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Hofburger Back-Camembert, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren. Aperatifler/Diğer: Erasco Heiße Tasse Käse Creme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|