|
Só vamos!
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 37,65g | Karb: 63,21g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis, Couve-Flor. Aperatifler/Diğer: Mexerica, Banana Prata, Canela, Ceifeiro Semente de Chia, San Mar Psyllium, Vila Alimentos Farinha de Coco, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|