|
어제 과식했고
휴가갔다온거치곤…? 쏘쏘
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 212,61g | Prot: 88,32g | Karb: 56,68g.
Kahvaltı: 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 아보카도, 루어팍 가염버터, 폰타나 시저 드레싱. Öğle Yemeği: Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 데체코 바질페스토, Paysan Breton 빼띠 가염버터, 삼겹살, 양배추, 단호박, 상하치즈 미니 아몬드고다. Akşam Yemeği: 행복담기 행복반숙계란. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|