27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 117,08g | Karb: 195,12g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Öğle Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김치, 보리비빔밥, 들깨수제비. Akşam Yemeği: 혼합 견과류, 김치콩나물국, 생선 구이, 밥. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|