27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 63,41g | Karb: 125,13g.
Kahvaltı: Кофе утро, Snickers Snickers с Лесным Орехом. Öğle Yemeği: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Akşam Yemeği: Плов. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|