|
☺
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 94,89g | Prot: 92,37g | Karb: 203,02g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Marmelade, Margarine, Vollkornbrot, Valensina Valencia Orange. Öğle Yemeği: Pfannkuchen, Odenwald Apfel-Aprikosen-Dessert. Akşam Yemeği: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Block House Mr. Rumpsteak. Aperatifler/Diğer: Landliebe Joghurt auf Brombeeren. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|