27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 82,03g | Prot: 88,50g | Karb: 226,47g.
Kahvaltı: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Бекон, Яичница. Öğle Yemeği: Макароны с Маслом, Котлета Домашняя, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Умалат Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|