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894日目
むくんでます
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51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1220 kcal
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Yağ: 39,52g | Prot: 65,19g | Karb: 152,03g.
Öğle Yemeği: シソ, キュウリの漬物, 株式会社 波里 お米の粉, ニンジン, 生姜, 玉ねぎ, 卵, バジル, にんにく, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. Akşam Yemeği: 株式会社 染野屋 おから, 手羽元, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 卵, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 生米. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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