27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 38,72g | Karb: 105,76g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Стрипсы 2 Штуки, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|