27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 16,87g | Prot: 111,51g | Karb: 164,34g.
Kahvaltı: Maple Joe Sirop D’Erable, Coco Vite Egg White, Carrefour Oeuf , Quaker Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Everyday Spinazie, Colruyt Escalope de Dinde, Zoete Aardappel. Akşam Yemeği: Delhaize Tomates Cerises, Delhaize Fraises. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|