27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 154,59g | Karb: 120,23g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Приправыч Кунжут Семена, Помидоры, ВкусВилл Тунец . Aperatifler/Diğer: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|