27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 80,89g | Prot: 93,18g | Karb: 213,47g.
Öğle Yemeği: Компот из сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Самса с фаршем. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Малина, Пицца Пепперони (36 см). Aperatifler/Diğer: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сочни с кокосовой стружкой, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Пицца Пепперони (36 см). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|