27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 64,91g | Prot: 125,93g | Karb: 112,63g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Тостовый, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Куриные Котлеты в Духовке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Банан. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кубанский Молочник Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|